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La maggior parte dei problemi di alimentazione di una famiglia nasce nel momento in cui si fa la spesa.
La materia prima, i prodotti commerciali che fisicamente finiscono sulle nostre tavole sono i principali responsabili di una alimentazione scorretta, o squilibrata, o semplicemente non adeguata a quelli che sono i nostri reali bisogni.
Cos’è?
La spesa con la nutrizionista è un’iniziativa che nasce prima di tutto dalla mia volontà di trasmettere alle famiglie, ma anche agli studenti, ai single e alle giovani coppie, maggiore consapevolezza sulla tipologia e sulla qualità degli alimenti che ogni settimana vanno a comporre le loro abitudini alimentari.
Come si struttura?
Gli ingredienti di questa attività sono una nutrizionista, e voi persone vogliose di imparare a a fare una spesa qualitativamente migliore. Il luogo degli incontri potrà essere un mercato all’aperto, un megastore, o anche un supermercato di quartiere. Insieme si andrà a comporre il carrello della spesa di ognuno, differenziando gli alimenti dai prodotti commerciali, indagando sulle singole necessità, imparando a leggere le etichette, a rispettare la stagionalità di frutta e verdura, e ad analizzare le tabelle nutrizionali. Non mancheranno ovviamente idee per ricette nuove e pillole nutrizionali sui cibi che si andranno ad acquistare.
Ciò che scegliamo di mettere nel carrello è il mattone fondamentale che costruisce il nostro stile di vita.
Come partecipare?
Un nuovo articolo accompagnerà ogni nuovo evento legato a questa iniziativa, in cui sarà possibile scoprire tutti i dettagli e prenotarsi.
Domande?
Sono a disposizione per ogni chiarimento e per rispondere alle vostre curiosità circa l’iniziativa, non esitate a contattarmi.
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